18a Mitja Marató de Banyoles 2012

Hola a tots!!El passat diumenge dia 4 es va realitzar la 18a Mitja Marató de Banyoles, com no, a Banyoles.
Un dia guapíssim, amb una temperatura i humitat genial per correr els 21,3kms!!A les 07:30 hores vam quedar tots els que sortim a la foto, tots components del Flama-91 de l'Escala i vam ana junts cap allà!!Són tots uns cracs i uns amants de l'esport, ens ho hem passat molt bé!!Resummmmm.....em vaig posar cap a davant, a la linia de sortida per poder agafar un bon grup, i així va estar, els primers kms a 3:45 clavats i encara vaig baixar el temps a algún km, però també clarament vaig fer kms més durs i pesats per alguna pujada que s'ha fet molt llargaaaaaa... ( un total de 800 mts de desnivell positius, una mica trenca cames).Tot va anar força bé, tot i les molèsties a la cadera dreta, però els últims kms, vaig afluixar, quin mal al quàdriceps joeeeer!!Finalment vaig arribar amb un temps de 1h21min i 13seg. i a la 30ªposició ( 12é sènior masc. )de 831 corredors/es, una passada, quin ambient i que guapa l'experiència tot i que ara mateix no serveixo ni per...RES!!
Un bon entrenament per un paratge extraordinari de cares a les "half" que ja s'acosten.
Deixo l'enllaç del track on surten els parcials per km, desnivell, etc:
http://connect.garmin.com/activity/154779605

i la classificació:
http://www.cnbanyoles.cat/FitxersWeb/42652/20120304_atl_Res_MitjaBanyoles.pdf

Destacar a nivell personal la participació del segon classificat Marcel Zamora, un professional de les triatlons, un tros de crac!!

Per cert qui pugui i vulgui, m'he inscrit a la duatló de carretera de Banyoles i a la triatló B Banyoles.